TOP 5: Domowe sposoby walki z przeziębieniem

Wraz z jesienią przychodzi sezon na przeziębienia, zazwyczaj w pierwszej kolejności objawy przeziębienia łagodzimy domowymi sposobami. Jakie z nich są skuteczne i na jakie objawy możemy stosować?

fot. pixabay.com

Jeśli nie mamy pod ręką apteki, czy przychodni bądź chcemy wyleczyć się domowymi sposobami, warto zacząć szybko działać! Pomogą one zmniejszyć temperaturę, złagodzić chrypkę lub kaszel, oraz odetkać zatkany nos - które są typowymi objawami przeziębienia.

Herbata z imbirem/sokiem malinowym:

Gorąca herbata to dobre rozwiązanie w zależności od objawów np.:

Herbata z Imbirem pomoże w stanach zapalnych, natomiast dodatek soku malinowego w herbacie pomoże na obniżenie temperatury. Aby przekonać się o skuteczności, wystarczy zrobić taką herbatę według poniższego przepisu.

Herbata z Imbirem: W pierwszej kolejności obierz cytrynę i imbir ze skórki, pokrój je w cienkie plasterki i włóż do szklanki. Zalej gorącą wodą, a szklankę przykryj i pozostaw na 10 minut. Przed wypiciem nie zapomni dodać miodu i dobrze wymieszać herbaty.

Gorąca kąpiel:

We wczesnym etapie przeziębienia, gorąca kąpiel może pomóc. Wirusy najlepiej się czują w temperaturze około 33 stopni, taka temperatura utrzymuje się w przewodzie nosowym.

W wyższej temperaturze wirusy rozmnażają się znacznie wolniej, dlatego warto wziąć kąpiel w gorącej wodzie z dodatkiem olejku eukaliptusowego, co pomoże również odetkać drogi oddechowe.

Mleko z czosnkiem i miodem:

Kolejnym z domowych sposób na szybkie wyjście z przeziębienia jest mleko z czosnkiem i miodem. Każdy rodzaj miodu ma inne zastosowanie, dlatego w zależności od objawów najlepiej wybrać: - miód lipowy: przeciwgorączkowe, wykrztuśne - miód akacjowy: wykrztuśne, przeciwgorączkowe, przeciwzapalny

- miód rzepakowy: przeciwzapalny w objawach górnych dróg oddechowych

Zaleca się pić takie lekarstwo maksymalnie dwa razy w ciągu dnia.

Alkohol- grzane wino, rum, wódka

Wiele osób uważa, że alkohol typu (wódka z pieprzem, rum oraz grzane wino) jest dobrym rozwiązaniem na zwalczenie przeziębienia. Alkohol pozwala się rozgrzać i szybciej poradzić sobie z infekcją. Warto pamiętać że alkohol nie zwalcza wirusów, tylko infekcję.

Nie należy przesadzać z ilością alkoholu w trakcje przeziębienia, ponieważ wypłukuje on wodę z naszego organizmu, a w czasie infekcji musi on być dobrze nawodniony. Dlatego kilka kropel dodanych do herbaty, czy innego napoju nam nie zaszkodzi.

Kuracja ziołowa:

W trakcie przeziębienia, rekomenduje się picie naparów z ziół, takich jak rumianek, tymianek, szałwia, czarny bez czy pietruszka. Załagodzą one na pewno kaszel i katar, jednocześnie mając działanie przeciwgorączkowe.

Najlepiej na ich bazie zrobić wywary i herbaty. Wystarczy wsypanie jednej łyżeczki ususzonych ziół do szklanki i zalanie gorącą woda oraz nakrycie szklanki na 10 minut.

Jeśli objawy nie przejdą, bądź zaczną się nasilać wtedy warto skonsultować się z lekarzem, lub farmaceutą.